עולם הספורט

אתר הבית של הספורטאים והמתאמנים

כבר ידוע שבשנים האחרונות המודעות לספורט, כושר, תזונה נכונה ובכלל אורח חיים בריא צומחת מאוד ואפילו יש כאלה שנתנו לתופעה שם ייחודי לה – wellness. הדבר קורה הודות לכך שלאחר שרבים הבינו שבמשך שנים רבות ההתפתחות הטכנולוגית ושינויים בהרגלים וסביבת העבודה שלנו מביאה גורמת לנו לזוז פחות ופחות. אני נעים ממקום למקום רק עם כלי רכב, גם כשמדובר במרחקים קצרים. רובנו עובדים במשרדים שבהם רוב הזמן אנו יושבים ולא מפעילים את הגוף מרבית שעות היממה. בנוסף לכך התיעוש הגובר הוביל לכך שחלק מאוד גדול מהמזון שלנו הוא תעשייתי – דבר שעלולות להיות לו השלכות לא טובות על בריאותנו. אלא שלעובדות הקודרות האלו נכנסת כאמור המגמה האופטימית של רבים שמתחילים להבין עד כמה חשוב להכניס לשגרת חיינו פעילות ספורטיבית ולהחליף את האוכל המזיק בתזונה בריאה.

אתר ספורט

בין אם מדובר באופניים, ריצה, גלישה או פעילויות ספורט וכושר נוספות ואחרות, אנחנו יכולים לראות כיצד בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים סביבנו מאמצים את אחת או יותר מפעילויות הספורט האלו. אפילו בסופרמרקטים רבים ניתן לראות יותר ויותר מדפים של אוכל אורגני וכזה שנחשב בריא יותר. המודעות הזו מביאה רבים לחפש מידע בנושא ספורט וכושר וכאן נכנס לתמונה האתר שלנו. באתר עולם הספורט תוכלו למצוא מידע רב, מאמרים, כתבות וטיפים אודות ספורט וכושר ועל פעילויות ספורטיביות שונות. גם מידע אודות ספורט לילדים וטיפים למתאמנים תוכלו למצוא אצלנו. אז אם הגעתם לאתר שלנו בטח גם אתם מתאמנים או שאתם מעוניינים להיכנס לשגרת ספורט ובריאות. אם בין אתם מעוניינים להכנס לכושר או שהוא כבר חלק מהשגרה היומית שלכם, אנחנו בטוחים שהמידע באתר יוכל לתרום לכם מאוד.

עולם הספורט

כתבות שעלו לאחרונה

7 מוצרים שחייב בזמן אימון

עידן של ספורט – 7 מוצרים שחייבים בכל אימון

בעשורים האחרונים התגלה על ידי משרד הבריאות והספורט, כי יותר מ 25 אחוזים מהישראלים עוסקים בפעילות גופנית. פעילות זאת כוללת אימונים אישיים, אימון במכוני כושר, הצטרפות לקבוצות ריצה או שחייה, אימוני פילטיס, יוגה, אינטרוולים ועוד. אם גם אתם מתאמנים באופן קבוע, או רוצים להתחיל לשמור על בריאות וכושר גופני: חשוב

למידע המלא »
ביטוח תאונות אישיות לספורטאים

ביטוח תאונות אישיות לספורטאים

לא צריך להכביר במילים על מנת להבין שביטוח תאונות אישיות עבור אדם ממוצע אינו יכול להיות זהה לביטוח תאונות אישיות שספורטאי עושה, וזאת כי מטבע הדברים ספורטאים יותר נוטים להיפצע, ולו בשל אופי ההתעסקות. כמו כן, בעוד שאדם מהשורה עשוי שלא למהר לעשות ביטוח תאונות אישיות, הרי שבכול הנוגע לספורטאי

למידע המלא »
אימון בחדר כושר

איך להתאים לעצמכם אימון בחדר כושר?

אתם רוצים לשפר את הכושר הגופני שלכם ולהתחיל לפתח גוף מרשים? בין אם המטרה שלכם היא להוריד במשקל ובין אם להעלות במסת השריר, הדבר החשוב ביותר יהיה לתכנן תכנית אימונים מוצלחת וליישם אותה מבלי לוותר. כך שבכל פעם שתבואו להתאמן בחדר הכושר, תדעו איך לגשת לאימון ולהוציא ממנו את המרב.

למידע המלא »

רוצים לקבל עוד טיפים ומידע על ספורט וכושר? הצטרפו לניוזלטר שלנו

עולם הספורט - אתר הבית של הספורטאים והמתאמנים