עולם הספורט

אתר הבית של הספורטאים והמתאמנים

כבר ידוע שבשנים האחרונות המודעות לספורט, כושר, תזונה נכונה ובכלל אורח חיים בריא צומחת מאוד ואפילו יש כאלה שנתנו לתופעה שם ייחודי לה – wellness. הדבר קורה הודות לכך שלאחר שרבים הבינו שבמשך שנים רבות ההתפתחות הטכנולוגית ושינויים בהרגלים וסביבת העבודה שלנו מביאה גורמת לנו לזוז פחות ופחות. אני נעים ממקום למקום רק עם כלי רכב, גם כשמדובר במרחקים קצרים. רובנו עובדים במשרדים שבהם רוב הזמן אנו יושבים ולא מפעילים את הגוף מרבית שעות היממה. בנוסף לכך התיעוש הגובר הוביל לכך שחלק מאוד גדול מהמזון שלנו הוא תעשייתי – דבר שעלולות להיות לו השלכות לא טובות על בריאותנו. אלא שלעובדות הקודרות האלו נכנסת כאמור המגמה האופטימית של רבים שמתחילים להבין עד כמה חשוב להכניס לשגרת חיינו פעילות ספורטיבית ולהחליף את האוכל המזיק בתזונה בריאה.

אתר ספורט

בין אם מדובר באופניים, ריצה, גלישה או פעילויות ספורט וכושר נוספות ואחרות, אנחנו יכולים לראות כיצד בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים סביבנו מאמצים את אחת או יותר מפעילויות הספורט האלו. אפילו בסופרמרקטים רבים ניתן לראות יותר ויותר מדפים של אוכל אורגני וכזה שנחשב בריא יותר. המודעות הזו מביאה רבים לחפש מידע בנושא ספורט וכושר וכאן נכנס לתמונה האתר שלנו. באתר עולם הספורט תוכלו למצוא מידע רב, מאמרים, כתבות וטיפים אודות ספורט וכושר ועל פעילויות ספורטיביות שונות. גם מידע אודות ספורט לילדים וטיפים למתאמנים תוכלו למצוא אצלנו. אז אם הגעתם לאתר שלנו בטח גם אתם מתאמנים או שאתם מעוניינים להיכנס לשגרת ספורט ובריאות. אם בין אתם מעוניינים להכנס לכושר או שהוא כבר חלק מהשגרה היומית שלכם, אנחנו בטוחים שהמידע באתר יוכל לתרום לכם מאוד.

עולם הספורט

כתבות שעלו לאחרונה

ספורט משנה חיים 5 דברים שלא ידעתם על ספורט

ספורט משנה חיים: 5 דברים שלא ידעתם על ספורט

קיום פעילות ספורטיבית מכל סוג מומלצת בעבור מגוון רחב של סיבות, חלקן לא מוכרות. מהם חמשת הדברים שלא ידעתם על ספורט והגיע הזמן שתדעו? להלן הפרטים. שגרה ספורטיבית: יתרונות רבים נגיף הקורונה הוביל לעלייה משמעותית במודעות הציבורית לכל הקשור לפעילות ספורטיבית, גם בין כותלי הבית, הן לצורך יציאה מהשגרה של

למידע המלא »
פציעות ספורט

מהן פציעות הספורט הנפוצות וכיצד נימנע מהן?

לעסוק בפעילות ספורטיבית זה דבר טוב ובריא. אימוני כושר מסוגים שונים או פעילות פיזית כזאת או אחרת: מחזקים את הגוף, מטיבים עם מצב הרוח ומסייעים בהקלה בכאבים כרוניים. מודעות לאורח חיים ולחשיבות של אימון יום יומי או שבועי, תוביל לאיכות חיים ואף לתוחלת חיים ארוכה יותר. אבל מתי הפעילות הספורטיבית

למידע המלא »
רגליים חלקות

איך שחקני כדורגל שומרים על רגליים חלקות?

מצד אחד כדורגלנים מסמלים את הגבר האלפא, אך מצד שני אם בוחנים אותם מקרוב פתאום מגלים שמשהו בתמונה לא מסתדר, אותם גברים מסוקסים מחזיקים ברגליים חלקות שלא היו מביישות נערת שער, ופה אנו מבקשים ליישב את הדיסוננס ולהסביר כיצד גברים מורידים שערות ברגליים – אם כי זה מעניין ואם כי

למידע המלא »

רוצים לקבל עוד טיפים ומידע על ספורט וכושר? הצטרפו לניוזלטר שלנו

עולם הספורט - אתר הבית של הספורטאים והמתאמנים