בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים הפכו מודעים לחשיבות לכל הנוגע לשמירה על כושר גופני, בעוד שעם הזמן גדלו סוגי האימונים שניתן לבצע, בין אם באופן פרטי, בבית או בקבוצה בחדר…

אורח חיים בריא הפך למעין סלוגן של לא מעט אנשים במדינה. הרשתות החברתיות עמוסות בעמודים עסקיים של מאמני כושר ובקבוצות פייסבוק העוסקות בספורט ומיועדות להקנות הרגלי אימון נכונים. אם גם…